Cleanup: remove ESP-IDF/PlatformIO files, update README for Arduino

CMakeLists.txt

@@ -1,3 +0,0 @@
-cmake_minimum_required(VERSION 3.16.0)
-include($ENV{IDF_PATH}/tools/cmake/project.cmake)
-project(led-laser-frequenzen)

README.md

@@ -1,58 +1,40 @@
-# LED-Laser-Frequenzsteuerung – 7-Phasen Entspannung
+# LED-Entspannungsablauf
 
-ESP32-C6 Seeed Xiao mit WS2812B LED-Streifen (30 LEDs) für geführte Licht-Frequenz-Entrainment-Sessions. ESP-IDF, RMT-Ansteuerung, Auto-Start.
+30× WS2812B / NeoPixel an Seeed XIAO ESP32-C6 für geführte Licht-Frequenz-Entrainment.
+**Arduino-IDE**, **Adafruit NeoPixel**, Auto-Start beim Einschalten.
 
 ## Hardware
 
 - **Controller:** Seeed XIAO ESP32-C6
 - **LEDs:** 30× WS2812B / NeoPixel
-- **Datenpin:** GPIO18 = D10 (mit 330–470Ω Vorwiderstand empfohlen)
+- **Datenpin:** **D10 (GPIO18)** (330–470 Ω Vorwiderstand empfohlen)
 - **Versorgung:** USB-C 5 V
 
 ## Ablauf – 7 Phasen, Auto-Start
 
-Programm startet automatisch beim Einschalten. Phasen wechseln automatisch, nach Phase 7 Loop.
+Startet automatisch beim Einschalten. Nach Phase 7: 3 s Pause, dann von vorn.
 
 | # | Name               | Frequenz | Dauer   | Farbe RGB   | Wirkung               |
-|---|------|----------|-------|-----------|---------|
-|1|Ankommen / Beta→Alpha|10 Hz|1 min|255,80,0 Rot hell|Einpendeln, Loslassen|
-|2|Alpha-Entspannung|8 Hz|1.5 min|255,40,0 Rot|Gelassenheit, ruhige Wachheit|
-|3|Theta-Eintauchen|5 Hz|1.5 min|200,0,0 Tiefes Rot|Übergang zur Tiefe|
-|4|Delta-Regeneration|2 Hz|2 min|180,0,0 Dunkelrot|Tiefschlaf/Heilung|
-|5|Delta-Tiefschlaf|1 Hz|2 min|150,0,0 Sehr dunkel Rot|Maximale Tiefe|
-|6|Theta-Aufstieg|4 Hz|1.5 min|220,30,0 Warmes Rot|Rückkehr beginnt|
-|7|Alpha-Weckphase|7 Hz|1.5 min|255,60,0 Helles Rot|Langsam wach werden|
+|---|--------------------|----------|---------|-------------|-----------------------|
+| 1 | Ankommen/Beta→Alpha| 10 Hz    | 1 min   | 255,80,0    | Einpendeln, Loslassen |
+| 2 | Alpha-Entspannung  | 8 Hz     | 1.5 min | 255,40,0    | Gelassenheit          |
+| 3 | Theta-Eintauchen   | 5 Hz     | 1.5 min | 200,0,0     | Übergang zur Tiefe    |
+| 4 | Delta-Regeneration | 2 Hz     | 2 min   | 180,0,0     | Tiefschlaf/Heilung    |
+| 5 | Delta-Tiefschlaf   | 1 Hz     | 2 min   | 150,0,0     | Maximale Tiefe        |
+| 6 | Theta-Aufstieg     | 4 Hz     | 1.5 min | 220,30,0    | Rückkehr beginnt      |
+| 7 | Alpha-Weckphase    | 7 Hz     | 1.5 min | 255,60,0    | Langsam wach werden   |
 
-Gesamt ~12 Minuten.
+**Blink:** 50 % ein / 50 % aus bei der jeweiligen Frequenz.
 
-## Build
+## Build & Upload (Arduino-IDE)
 
-```bash
-pio run -e xiao-esp32c6
-pio run -t upload -e xiao-esp32c6 --upload-port /dev/ttyACM0
-```
+1. Board: **Seeed XIAO ESP32C6**
+2. Port: `/dev/ttyACM0` (oder COMx)
+3. Bibliothek: **Adafruit NeoPixel** (Library Manager → installieren)
+4. `led_entspannung.ino` öffnen → **Upload**
 
-`platformio.ini`:
-```ini
-[env:xiao-esp32c6]
-platform = espressif32
-board = seeed_xiao_esp32c6
-framework = espidf
-monitor_speed = 115200
-```
+Das war's. Startet automatisch.
 
-## Verkabelung
+## Dateien
 
-```
-XIAO ESP32-C6   WS2812B
-D10/GPIO18 ── Data In (330Ω)
-5V      ── VCC
-GND     ── GND
-```
-
-## Hinweis
-
-- Build-Artefakte `.pio/` sind im `.gitignore` und werden nicht versioniert.
-- Code in `src/main.c`, Encoder in `src/led_strip_encoder.*`
-
-License: MIT
+- `led_entspannung.ino` — der Sketch

platformio.ini

@@ -1,10 +0,0 @@
-[env:xiao-esp32c6]
-platform = espressif32
-board = seeed_xiao_esp32c6
-framework = arduino
-monitor_speed = 115200
-board_build.flash_size = 4MB
-build_type = release
-
-lib_deps =
-    adafruit/Adafruit NeoPixel@^1.15.0